bloom
1 день
Неделя 1
Привет, Алиса
Рада тебя видеть
Как ты сейчас?
Спокойно
Тепло
Тревожно
Тяжело
Не знаю
Это тоже ответ. Иногда мы просто не знаем — и это нормально.
Одно предложение о сегодняшнем дне
Сохранить
Поговорить с Bloom
Неделя 1 — Фаза 1
Знакомство с собой
На этой неделе
Быстрая помощь
🌬
Три вдоха
~3 мин
⚓️
5-4-3-2-1
~7 мин
Следующие недели
Практики открываются каждую неделю
Всего 16 недель · 64 практики
С чего начнём?
Хочу рассказать о своём дне
Мне сейчас тяжело
Просто хочу поговорить
Мой путь
16 недель рядом с собой
Мой сад
Настроение за 2 недели
Твои слова
Ты здесь уже
—
дней
Перерывы — часть пути.
Сегодня
Практики
Bloom
Мой путь
Мне плохо прямо сейчас
Выбери то, что поможет прямо сейчас
🌬
Подышать со мной
⚓️
Заземлиться (5-4-3-2-1)
📞
Позвонить на линию помощи
💬
Написать Bloom
Закрыть
✕
Как тебе далось?
Легко
Нормально
Трудно
Готово